日本留学之前 请做好这些心理准备

物质上的心理准备

1.学费生活费压力

2.打工压力

3.对宿舍或公寓的住宿条件不满意

日本国土面积很小，而大家都习惯一个人生活，单身公寓或宿舍的面积都不是很大。留学生住的房子大概从15平米到20平米左右，一般是ONE ROOM式的公寓，很多同学来了之后对生活空间很失望、觉得厕所太小，浴室太小，房间太小，厨房也不是封闭的等等。但是这是日本人的生活常态，不仅仅是留学生，普通的日本大学生和单身族很多也是住在这种小型公寓里面。实际生活起来这样的空间对于一个人来说其实刚刚好。

精神上的心理准备

1.找到生活圈，摆脱孤独

没有了父母和家人的悉心照顾，一切都要自己动手自己解决。寂寞和想家是每个留学生要面对的问题。出国初期和情绪低落时，是犯“思乡病”的诱发期，这个时后，自我调整最重要，留学生要有意识地给自己找事情做，让自己“忙”起来。

2.洗衣做饭，独立生活

出国留学意味着要离开家人照顾，意味着自己的事要自己做，这个时候学会独立自立最重要。

3.主动学习，搞定发表与论文

国外教学方式与国内的大多不一样，他们更注重逆向思维能力、团队意识和实际动手能力，在国外大多强调的是自学，有不懂的要及时请教老师。另外语言同样是留学生要面对的问题，多听、多说、多写、多问是突破语言障碍的关键。

4.积极交流，消除自卑

去了国外你也许会发现留学生们都好厉害，日本的学生都很有想法等等。但是需要明白的是，每个人都有自己的优点和特色，你不需要去关注别人怎么样，勇敢地去表现自己。

5.学会自律，管住你的好奇心

不要摆阔气、不要沾染任何不良嗜好是首先要面对的一关。另外，国外的学习环境相对宽松，留学生们一定要对自己严格要求，翘课是不可取的，也是很可能导致无法毕业的。

6.淡定从容，随机应变

突发事件在所难免会发生，留学生要有充分的心理准备。一旦发生不测，首先是冷静，从容应对，其次是找朋友或大使馆寻求帮助或保护。

7.挫折感和心理压力

要去日本留学的学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想一想。出国后前半年学生一般都会有不适应期，所以同学们一定要好好做好各种心理准备哦。